空トブログ☆

月～金、出勤の前に朝必ず行くパン屋さんがあります。

そこは「リヨン　コッペ館」豊見城宜保にあります。

ラジオ沖縄のあいみーさんも紹介していたのですが、私なりの紹介も載せますね。

こちらのドーナツをいつも買うのですが、もっちりとしていてコーヒーによく合います他にも豚まんパンやパンパフェなどワクワクするような商品が勢揃い。

その中で今回は生ブルーベリーデッシュをチョイスしてみました



大きめな粒のブルーベリーがふんだんにのっていて外はヨーグルト、中はカスタードという組み合わせ。
甘いかなと思ったけど、結構控えめな甘さでＧＯＯＤ！


目を酷使する仕事だけに癒されましたよ。またこういう店も紹介して行きますね

では午後も頑張りましょう☆  

また写真整理をしていたらでてきました。

甥っ子の写真です☆

いい感じなんで載せますね〜o(^-^)

  

お気に入りに新たなブログを追加致しました

その名も『ローカルＤの喜劇的生活。』

ラジオ沖縄でディレクターを務めながら多方面でも活躍なされているやっすーさんのブログです大のウッチャンファンらしいので凄く話が合いそうです。是非チェックしてみてくださいね

ではラジ沖バドミントンに行ってきまーす  

お昼を食べに行くため、豊見城のメイクマン近くを走行中、虹を発見！


またしても横にのびてました♪


何かいいことあるかも☆
ちなみにこれが１０１回目の投稿です(^0^)

新たな気持ちで書いてゆきますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

  

筋肉痛が今頃になってやってきました。。。

今日は２日前のジスタスの感想を書きます


ジスタス浦添は様々な施設に分かれていました。

バドミントンやバスケをやる体育館みたいな施設（名前今度調べます。）

ランニングマシーンなどがあるトレーニングルーム

温水プールにサウナ、温泉といろいろありました。

体育館みたいな施設以外を全て体験しての感想ですが。。。

いい！これは続けられる♪

と、思いました。一人じゃ続かない～こともみんなが頑張る姿を見たら自然と体が動きましたし。
来月から通いたいと思いますまた、細かく載せますね。

さて、本日も夜１０：３０から『演歌民謡ナツメロトーク』の放送があります。
皆様からのメッセージ、リクエストお待ちしております♪

電話は０９８ー８６９ー８６４０
ＦＡＸは０９８－８６９－２２０２まで


宜しくお願いいたしまーす（＾o＾）。  
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ジスタス浦添の感想は後日載せますね☆


今日はサッカーの試合(ひさびさデイゲーム)♪
四時半集合なのに二時半から気合いを入れ、俺君と強化特訓しました！

左足のトラップが苦手な為、そこを重視して鍛えましたが、いや〜本番は散々でした…。

抜かれたり、抜かれたり、抜かれたりで(ToT)

試合は４対３と勝ちましたが、反省点がまたでてきましたＹＯ。

大会までどれだけ改善できるか…。とにかくガンバリマスo(^-^)o

来週はマークを訓練しますね。。。

それではまたでーす。

  

ついにきちゃいました！ジスタス浦添☆今回ハマれば来月も通いたいと思います。

いろんな施設があるみたいなのでじっくり体験してきますね(^0^)ではまたでーす♪


  

昨日踏まれた手ですがなんとか腫れずにすみました。でも、まだじんじんします

で、自然治癒力をあげるため豚ミンパワーを利用



サンエー販売の豚と筍の中華炒め弁当（サラダも別に買いました）

なかなかのボリュームでおいしい！是非、食べてみて下さいね。

本日、金曜日は激務ですが乗り越えて行きたいと思います
では、みなさん午後も頑張りましょうｐ（＾o＾）ｑ  

本日のサッカーは延長戦までもつれこんだ熱き戦いでした！

でも、我が青チームは負けてしまいました…。しかも、試合終了と同時に右手思いっきり踏まれ(ToT)


現在、アイシング中

要様子見です

レギュラー昇格への道はまだ遠いですわ…。

  

水分補給がてらの更新です♪




負けられない！