2008年05月21日

ダイエット宣言！

体重がなかなか落ちません。。。その為、３度目のダイエットに挑戦です。

しばし、毎日体重と体脂肪を書いてゆくダイエット日記を書きます。

今日は宣言ということで私の体重と体脂肪率を暴露しちゃいます☆

体重：67.1ｋｇ　体脂肪率：23.1%です！

ちばります。。。



Posted by オヤケン at 18:12│Comments(7)│TrackBack(0) │燃焼系
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事

この記事へのトラックバックURL

http://soratoblog.ti-da.net/t2169660
この記事へのコメント
僕も、２年前からダイエット中Σ(´Д｀lll)

閉店セールをずっとやってる店ふ～じ～なぁ￣Д￣)ｲｼﾖﾜｲ

お互い頑張ろうね(；´д⊂)
Posted by あごひげ開運法 at 2008年05月21日 23:09
２ヶ月以上前から毎日５キロ、ウォーキングしてます…

が…体重が少ししか落ちない(Ｔ∇Ｔ)

専門医が…一言…


【筋トレにしましょう！】って…
ヾ(ｰｰ　)ｵｲｵｲ


に 、に、２ヶ月がぁ〜
（ﾉ‐･､)ｼｸｼｸ

オヤケン君！

お互い【見とけよぉ〜作戦】チバリましょう！
Posted by まいど飛鳥 at 2008年05月22日 01:41
＞あごひげ開運法さんへ
継続は力なりですよ☆節約ダイエットも目指します。
ちばってゆきますね（＾＾）

＞まいど飛鳥さんへ
基礎代謝をあげるって意味ですかね？
ふくらはぎの筋力つけるといいと聞いたことがありますよ。
お互い頑張りましょう♪
Posted by オヤケン at 2008年05月22日 08:52
体重&体脂肪を記録するのは大事ですよね(^O^)/
自分も二年以上記録してまーす
体脂肪は10％落ちました！ヽ(´▽｀)/
頑張って下さい！
Posted by あたびち at 2008年05月23日 16:15
＞あたびちさんへ
かなりへこむときもありますが頑張ります！
そしてあたびちさんのように強く優しい男になります！
Posted by オヤケン at 2008年05月23日 17:42
うちは太りたい・・・
Posted by YU＝KIYU＝KI at 2008年05月28日 12:41
＞YU＝KI さんへ
お互い頑張りましょう！
太るにはご飯食べてすぐ寝ることをおすすめいたします。
Posted by オヤケン at 2008年05月29日 12:26
 
このページの上へ▲